Уникальный тренажер. Чем полезна виброплатформа?

Сегодня в спортивных магазинах, тренажерных залах, фитнес – центрах существует огромное количество специальных средств для того, чтобы привести себя в форму, похудеть или накачать мышцы. Среди прочего набора стандартных тренажеров можно выделить одну из самых прогрессивных – биомеханическую платформу.

Что это такое?

Виброплатформа представляет собой прорезиненный тренажер с электронной панелью управления, который с помощью движения платформы создает вибрацию в теле.
Существует несколько режимов работы тренажера:
• тренировка;
• массаж;
• расслабление;
• повышение эластичности мышечной ткани.
Исключительность виброплатформы состоит в том, что вибрация на низких и высоких частотах заставляет мышцы рефлекторно напрягаться и расслабляться, при этом человек не ощущает чрезмерного напряжения и усталости. Доказано, что 10 минут занятий на этом тренажере заменяет час занятий в фитнес - зале.
Впервые эта технология была разработана в СССР для космонавтов, вернувшихся на Землю, а впоследствии и для подготовки олимпийской сборной.
Преимущества тренажера
• Как уже говорилось выше за счет рефлекторной работы мышц, вы практически не устаете, а эффект равен часу полноценной тренировки.
• Виброплатформа прорабатывает абсолютно все группы мышц без исключения.
• Тренажер производит массажный эффект, лифтинг, а также борется с целлюлитом, все это за счет вибрации разной интенсивности, которая заставляет «трястись» кожному жиру, выгоняя его излишки. Глубина проработки зависит от частоты вибраций, чем выше, тем лучше.
• Помогает сбросить лишний вес путем выведения лишней жидкости из организма.
• Оказывает заживляющее воздействие после травм и операций, помогает скорой реабилитации.
• Тренирует вестибулярный аппарат. Особенно тренажер полезен тем, кто страдает от «морской» болезни.
• Способствует снятию нервного напряжения.
• Нет противопоказаний для детей, но следует внимательно ознакомиться с инструкцией и поставить правильную частоту. Пульс ребенка отличается от пульса взрослого человека.
Это новейшая разработка привела в порядок не одну сотню людей. Виброплатформа безвредна и не имеет практически никаких противопоказаний, потому как не вызывает учащения сердцебиения, повышения давления или спазма легких.

Недостатки тренажера

Несмотря на то, что виброплатформа имеет неоспоримые плюсы, но и минусы у нее также есть, потому, как ничего не бывает совершенным. Каждый раз перед началом занятия необходимо проводить разминку, не кушать за час до тренировки и после,
1. Первый и самый весомый контраргумент – высокая стоимость установки. На сумму, на которую вы можете приобрести тренажер можно позволить себе вполне неплохой автомобиль с максимальной комплектацией.
2. У каждой модели тренажера существует ряд противопоказаний, которые указаны в инструкции, так людям, страдающим от остеопороза, мигрени, диабета, тромбоза, опухоли, дисфункции сетчатки глаза, кожных заболеваний; имеющим камни в желчном пузыре и почках; период беременности и лактации; людям, имеющим искусственные суставы и конечности. Все эти болезни исключают занятия на виброплатформе. Однако если вы не имеете таких недугов, то все равно необходима консультация вашего врача, чтобы вместо пользы не нанести непоправимый вред здоровью.
3. Виброплатформа не уничтожает целлюлит, она лишь придает коже эластичности и разглаживает ее, но в случае если вы перестанете тренироваться, он вернется к вам снова. Для устранения целлюлита нужен комплекс мер, который не ограничивается стоянием на виброплатформе.
Даже если вас не пугает цена, и вы не имеете никаких противопоказаний, необходимо помнить, что виброплатформа всего лишь средство для корректировки фигуры. Наивно полагать, что если вы будете ежедневно стоять на ней по несколько минут, то все ваши проблемы уйдут сами собой.
Для того чтобы достичь положительного результата, нужен системный подход, а не только виброустановка. В зависимости от поставленных целей и задач вы можете приобрести качественный тренажер, который поможет отточить фигуру, отличный массажер или некий модный и безумно дорогой элемент декора, с которого вы будете время от времени смахивать пыль и хвастаться подружкам.

Рубрика: Здоровье