Правильное питание

Холестерин – крайне вредное вещество. Так ли это?

Холестерин – крайне вредное вещество. Так ли это?

Если Вы в кафе заказываете кусок торта, то Вы можете почувствовать на себе косые взгляды, даже если у Вас фигура модели. Согласно современным концепциям питания, почти все продукты, имеющие насыщенный и приятный вкус, содержат холестерин, который может привести к возникновению болезней. Мы исследовали пищу на предмет содержания холестерина…

К чему самоистязание?

Балластные вещества – балласт, который делает нас легкими

Балластные вещества – балласт, который делает нас легкими

Со словом балласт связаны ассоциации с чем-то тяжелым, негативным, требующим усилий и труда. Балластные вещества, содержащиеся в пище, имеют такую же репутацию. Считается, что они долгое время находятся в желудке и плохо усваиваются организмом.

Многокалорийное кино: эти снеки просто начинены калориями

Многокалорийное кино: эти снеки просто начинены калориями

Попкорн, начо и другие снеки, при походе в кино мало кто устоит от перекуса. В тоже время такие снеки просто начинены калориями.

Мы расскажем Вам о «многокалорийном кино».

«Многокалорийное кино»: остерегайтесь попкорна, начо и других снеков

Стевия – идельный заменитель сахара, так ли это?

Стевия – идельный заменитель сахара, так ли это?

Стевия не содержит калорий, сладка на вкус и полезна для зубов: с декабря 2011 года продажа стевии разрешена в Германии. Из этой статьи Вы узнаете, что можно подслащать стевией и чем она отличается от других заменителей сахара.

Эффект йо-йо: Почему потерянные килограммы так легко набрать?

Эффект йо-йо: Почему потерянные килограммы так легко набрать?

Как избавиться от веса и сохранить результат? Мы расскажем Вам, что такое эффект йо-йо и как его избежать!

Что такое сбалансированное питание?

Что такое сбалансированное питание?

Лучшее питание – в первую очередь, питание, сбалансированное по содержанию жиров, белков и углеводов.