Рецепты с тыквой

Тыква с салатом из рукколы и сыра

Время: 
30 минут
Сложность: 
просто
Калорийность: 
354Ккал
Очень свежее, полезное и вкусное осеннее блюдо! По желанию, если вы не вегетарианец, можно добавить обжаренные полоски бекона, жареные или запеченные кусочки телятины или курицы. Тыква с салатом из рукколы и сыра - малокалорийное и легкое блюдо, прекрасно подойдет для позднего ужина.
Количество порций: 
4 порций
Ингредиенты:
Лимоны
Тыква
Грюйер
Сыр
Растительное масло
Руккола

Тыквенно-морковный суп-пюре

Время: 
45 минут
Сложность: 
просто
Калорийность: 
375Ккал
Предлагаем вам рецепт, как можно разнообразить обычный рецепт тыквенного супа-пюре, просто добавив в него творожный сыр вместо сливок и кусочки салями для большего аромата (если, конечно, вы не вегетарианец). Тыквенно-морковный суп-пюре - замечательный вариант согревающего осеннего ужина.
Количество порций: 
4 порций
Ингредиенты:
Чеснок
Тыква
Морковь
Репчатый лук
Лук
Творожный сыр
Сыр
Растительное масло
Салями
Имбирь

Рис с тыквой и зеленью

Время: 
35 минут
Сложность: 
просто
Калорийность: 
350Ккал
Отличный завтрак или ужин для всей семьи. Рецепт приготовления риса с тыквой и зеленью прост до невозможности, а само блюдо получается очень вкусным и полезным, а самое главное - сытным и питательным. Кроме того, такой рис можно подать в качестве гарнира к рыбе или мясу.
Количество порций: 
1 порция
Ингредиенты:
Тыква
Репчатый лук
Лук
Творожный сыр
Сыр
Рис
Петрушка

Тыквенный суп с фрикадельками

Время: 
45 минут
Сложность: 
очень легко
Калорийность: 
251Ккал
Очень нежный и полезный осенний суп из тыквы с ароматными фрикадельками. Анис и зеленый лук добавят блюду пикантности, а зеленый лук - немного остроты. Тыквенный суп с фрикадельками получается необычным и согревающим, идеальный выбор для ужина холодным вечером.
Количество порций: 
4 порций
Ингредиенты:
Тыква
Перец чили
Картофель
Фарш
Мясные полуфабрикаты
Растительное масло
Зеленый лук

Тыквенные равиоли с грецкими орехами

Время: 
50 минут
Сложность: 
средний
Калорийность: 
520Ккал
Представляем вам очень легкий и быстрый в приготовлении рецепт, особенно если вы сможете найти в продаже готовое тесто для вонтонов (китайских пельменей), которое уже заранее разрезано на порционные кружки или квадраты. Если нет, тогда просто используйте обычное тесто для пельменей и лепите равиоли так, как вам хочется. Тыквенные равиоли с грецкими орехами - вкусный и полезный ужин для всей семьи.
Количество порций: 
4 порций
Ингредиенты:
Грецкий орех
Тыква
Репчатый лук
Лук
Тесто для пельменей
Пармезан
Сыр
Сливочное масло
Оливковое масло
Горох

Тыквенно-кокосовый суп

Время: 
35 минут
Сложность: 
очень легко
Калорийность: 
134Ккал
Очень вкусный и малокалорийный суп. Если вы не любите перец чили, можно заменить его кайенским перцем. Тыквенно-кокосовый суп готовится очень быстро, при этом он получается аппетитным и очень сытным. Блюдо пряное и согревающее, осенью для него самое время. Если под рукой нет кокосового молока, можно приготовить суп с обычными сливками, но, поверьте, с молоком будет вкуснее.
Количество порций: 
1 порция
Ингредиенты:
Чеснок
Тыква
Репчатый лук
Лук
Петрушка
Овощной бульон
Бульон
Кокосовое молоко

Тыквенное рагу с фаршем и шпинатом

Время: 
40 минут
Сложность: 
просто
Калорийность: 
467Ккал
Это блюдо, как понятно из названия, готовится из тыквы, говяжьего фарша и шпинатов. В итоге у вас получится очень ароматное, питательное, полезное и вкусное осеннее рагу. Его хорошо подавать с салатом из маринованных огурцов или квашеной капусты. Сушеные абрикосы добавят в блюдо немного пикантности.
Количество порций: 
4 порций
Ингредиенты:
Сухофрукты
Чеснок
Тыква
Репчатый лук
Лук
Фарш
Мясные полуфабрикаты
Творожный сыр
Сыр
Масло зародышей пшеницы

Тыквенный гратен с фрикадельками

Время: 
65 минут
Сложность: 
средний
Калорийность: 
643Ккал
Данный гратен - это отличный способ использования тыквы, особенно если ваши домашние ее не любят. Основной вкус этого блюда формируют яблоки и картофель, а аромат придают свиные фрикадельки. Вам остается только наслаждаться нежным вкусом, не отказывая себе при этом в полезности тыквы.
Количество порций: 
4 порций
Ингредиенты:
Яблоки
Тыква
Картофель
Фарш
Мясные полуфабрикаты
Плавленый сыр
Сыр
Молоко
Растительное масло

Тыквенный салат с цукини

Время: 
40 минут
Сложность: 
очень легко
Калорийность: 
293Ккал
Легкий салат из свежих цукини и ароматной тыквы. Превосходное дополнение к кусочку жареного мяса. Кроме того, тыквенным салатом с цукини можно поужинать, если ничего более тяжелого не хочется. Жареный чеснок и сыр пекорино добавят блюду немного пикантности и оригинальности.
Количество порций: 
4 порций
Ингредиенты:
Семена пинии
Чеснок
Цуккини
Тыква
Пекорино
Сыр
Оливковое масло

Теги:

Капустный салат с тыквой и фрикадельками

Время: 
70 минут
Сложность: 
просто
Калорийность: 
300Ккал
Прекрасный рецепт восхитительного осеннего блюда. Капустный салат с тыквой и фрикадельками весьма прост в приготовлении, но в то же время он достаточно оригинальный. Если убрать из рецепта фрикадельки, получится полезный и вкусный гарнир к мясу, который понравится всем, кто следит за своим здоровьем.
Количество порций: 
1 порция
Ингредиенты:
Яйца
Чеснок
Тыква
Краснокочанная капуста
Капуста
Фарш
Мясные полуфабрикаты
Сметана
Масло зародышей пшеницы
Тимьян