Салаты с рыбой

Разноцветный салат с медальонами из морского черта

Время: 
45 минут
Сложность: 
просто
Калорийность: 
410Ккал
Ароматное и питательное рыбное филе станет хорошим белковым дополнение к любому салату. При желании вы можете заменить филе морского черта морским лососем, треской или любой другой рыбой по вашему желанию.
Количество порций: 
4 порций
Ингредиенты:
Шампиньоны
Чеснок
Свежие грибы
Салат
Руккола
Рапсовое масло
Помидоры черри
Помидоры
Морской черт
Морская рыба

Рисовый салат с лососевой ветчиной

Время: 
25 минут (+ 20 минут ожидания)
Сложность: 
очень легко
Калорийность: 
300Ккал
Этот вкусный, сочный и яркий салат со спаржей, лососевой ветчиной и рисом благодаря простоте приготовления и отменному вкусу, прекрасно подойдет как к праздничному столу, так и к будничному семейному ужину или обеду.
Количество порций: 
1 порция
Ингредиенты:
Спаржа
Соленная рыба
Рис
Помидоры
Лосось
Карри
Зеленая спаржа

Салат из спаржи с филе лосося

Время: 
45 минут
Сложность: 
очень легко
Калорийность: 
350Ккал
Салат из спаржи с филе лосося - именно то, что прекрасно подойдет для зимних холодных вечеров. Легкий салат, дополненный богатым жирными кислотами филе лосося и питательным картофелем, сделает ваш вечер вкусным, ароматным и очень уютным. При желании можно посыпать салат сушеным тимьяном или орегано перед подачей.
Количество порций: 
1 порция
Ингредиенты:
Уксус
Спаржа
Растительное масло
Помидоры
Морская рыба
Картофель
Бальзамический уксус

Салат из пекинской капусты с тунцом

Время: 
10-15 минут
Сложность: 
очень легко
Лук мелко нарезать, добавить к нему тунца.
Ингредиенты:
Майонез
Сметана
Капуста
Пекинская капуста
Лук
Огурцы
Рыбные консервы
Тунец

Французский макаронный салат с зеленой фасолью

Время: 
25 минут
Сложность: 
просто
Калорийность: 
350Ккал
Французский макаронный салат с зеленой фасолью - идеальный вариант легкого и питательного ужина или неплохого гарнира к обеду. Дополнение из тунца сделает это блюдо более изысканным и ароматным. А вегетарианцы могут заменить тунец натертым сыром твердых сортов, например, гаудой.
Количество порций: 
1 порция
Ингредиенты:
Яблочный уксус
Фасоль
Уксус
Тунец
Спиральки
Рыбные консервы
Помидоры
Оливковое масло
Овощной бульон
Макароны

Салат из сельди с фасолью

Время: 
30 минут
Сложность: 
просто
Калорийность: 
340Ккал
Салат из сельди с фасолью - хороший вариант быстрого и легкого в приготовлении ужина или питательного, и при этом диетического дополнения к обеду. Необычное сочетание соленой сельди и ароматной фасоли не сможет оставить никого равнодушным, даже самого взыскательного гурмана.
Количество порций: 
1 порция
Ингредиенты:
Чеснок
Фасоль
Уксус
Соленная рыба
Сельдь
Рапсовое масло
Помидоры
Зеленая фасоль
Бальзамический уксус

Салат «Амурский»

Сложность: 
очень легко
Яйца отварить, отделить белки от желтков. Лук мелко нарезать и обдать кипятком. Уложить в салатник слоями.
Ингредиенты:
Яйца
Шпроты консервированные
Сыр
Сливочное масло
Рыбные консервы
Плавленый сыр
Майонез
Лук

Лососевый коктейль с сыром

Сложность: 
очень легко
1. Лосось размять вилкой, удалив при этом кости. Яйца сварить и порубить, сыр потереть.
Ингредиенты:
Яйца
Сыр
Рыбные консервы
Петрушка
Майонез
Лосось консервированный
Зеленый горошек
Горох

САЛАТ НЕМЕЦКИЙ

Сложность: 
очень легко
Салат достаточно питательный,но не очень тяжелый.
Ингредиенты:
Яйца
Тунец
Сыр
Рыбные консервы
Помидоры
Огурцы
Мясные субпродукты
Майонез
Китайская капуста
Капуста

САЛАТ "ИТАЛЬЯНСКИЙ"

Сложность: 
очень легко
Салат очень сытный,но легкий. Рекомендую.
Ингредиенты:
Чеснок
Сыр
Рыбные консервы
Помидоры
Огурцы
Мясные субпродукты
Майонез
Консервированная горбуша
Китайская капуста
Капуста