Овощные салаты

Шарики из творожного сыра с салатом

Время: 
35 минут
Сложность: 
просто
Калорийность: 
527Ккал
Гвоздем этого рецепта является не сам салат, а дополнение к нему в виде шариков с клюквой и кунжутом. При желании вы можете ничего не нарезать, а просто разложить листья салата по тарелке, положить сверху шарики и подать их к столу в таком виде.
Количество порций: 
4 порций
Ингредиенты:
Хрен
Творожный сыр
Сыр
Сок
Сметана
Салат Айсберг
Салат
Руккола
Подсолнечное масло
Кунжут

Крестьянский салат с сыром

Время: 
20 минут
Сложность: 
очень легко
Калорийность: 
350Ккал
Листья салата и свежие овощи - это превосходное дополнение к грилю. Легкая во всех отношениях заправка насытит вас, но в то же время не оставит и следа на вашей фигуре. При желании можно заменить сыр гауда более диетической брынзой моцарелла.
Количество порций: 
1 порция
Ингредиенты:
Помидоры
Огурцы
Морковь
Гауда
Сыр
Йогурт
Салат
Руккола
Горчица

Азиатский огуречный салат

Время: 
10 минут
Сложность: 
очень легко
Калорийность: 
375Ккал
Огурцы довольно-таки малокалорийные - всего 12 кКал на 100 г. Именно поэтому азиатский огуречный салат с легкой заправкой - превосходное дополнение к сытным и сочным стейкам на гриле. При желании вы можете убрать лосось из рецепта.
Количество порций: 
1 порция
Ингредиенты:
Уксус
Соевый соус
Рисовый уксус
Перец чили
Огурцы
Молотый перец чили
Лук
Лосось
Кунжутное масло
Кунжут

Сыр на гриле с цветочным салатом

Время: 
25 минут
Сложность: 
просто
Калорийность: 
407Ккал
Весна и лето - пора пикников, выездов на природу и приготовления шашлыков и стейков на гриле. Но что же делать вегетарианцам? Им мы предлагаем приготовить ароматный и пикантный сыр на гриле, дополненный изысканнейшним цветочным салатом!
Количество порций: 
2 порций
Ингредиенты:
Шпинат
Цуккини
Хрен
Херес
Уксус
Сыр
Салат
Оливковое масло
Лук-шалот
Лук

Хлебный салат с бальзамической заправкой

Время: 
20 минут
Сложность: 
очень легко
Калорийность: 
542Ккал
Из вчерашнего хлеба можно без труда приготовить чудесный хлебный салат. Вы можете использовать для этого белый, ржаной или черный хлеб. Невероятно вкусный и ароматный салат прекрасно подойдет как к мясу, так и к овощам на гриле.
Количество порций: 
4 порций
Ингредиенты:
Чеснок
Хлеб
Уксус
Тимьян
Сыр
Сельдерей
Салат
Помидоры
Оливковое масло
Оливки

Азиатский салат

Время: 
30 минут
Сложность: 
очень легко
Калорийность: 
270Ккал
Мы предлагаем вам превосходный вариант обеда или ужина. В нашем рецепте мы используем готовые полуфабрикаты, которые просто запекаются в духовке. Но вы при желании можете запечь любую любимую вами рыбу!
Количество порций: 
1 порция
Ингредиенты:
Яблочный уксус
Цикорий
Уксус
Соус чили
Сахар
Растительное масло
Морковь
Лук-порей
Лук
Квашеная капуста

Салат из пасты со спаржей

Время: 
25 минут (+ 20 минут ожидания)
Сложность: 
очень легко
Калорийность: 
350Ккал
Вы знали о том, что пасту можно подавать к столу не только в теплом, но и в холодном виде, например, в качестве салата из пасты со спаржей под масляной заправкой. Такое блюдо прекрасно сочетается с жареной курицей или рыбой.
Количество порций: 
1 порция
Ингредиенты:
Уксус
Спиральки
Спаржа
Соленная рыба
Сахар
Растительное масло
Помидоры черри
Помидоры
Макароны
Лосось

Салат с пряными травами и цветами

Время: 
20 минут
Сложность: 
просто
Калорийность: 
133Ккал
Пряные травы, например, щавель и одуванчики, прекрасно подойдут в качестве основного ингредиента для салата. Блюдо будет смотреться еще привлекательнее, если вы украсите его съедобными цветами, например, настурцией, как в нашем рецепте.
Количество порций: 
4 порций
Ингредиенты:
Яблочный уксус
Щавель
Уксус
Соевое масло
Салат
Одуванчики
Мед
Майоран

Маринованный альпийский сыр с салатом из одуванчиков

Время: 
35 минут
Сложность: 
просто
Калорийность: 
420Ккал
Весьма изысканное и необычное блюдо. Маринованный альпийский сыр с салатом из одуванчиков под картофельной заправкой с легкостью станет прекрасной закуской на вашем столе, а особенно он понравится фанатам альпийского сыра.
Количество порций: 
4 порций
Ингредиенты:
Уксус
Сыр
Сливочное масло
Репчатый лук
Петрушка
Оливковое масло
Лук
Лимоны
Красный лук
Кориандр

Салат красоты

Время: 
40 минут
Сложность: 
просто
Калорийность: 
350Ккал
Этот салат легко станет превосходным обедом или ужином. Кроме того, его всегда можно взять с собой на пикник или в офис. Благодаря сыру на гриле блюдо довольно сытное и питательное, а овощи и свежая зелень в салате красоты одарят ваш организм витаминами.
Количество порций: 
4 порций
Ингредиенты:
Сыр
Руккола
Рапсовое масло
Морковь
Лимоны
Лимонный сок
Кольраби
Кефалотири
Капуста
Йогурт