Злаки

Мексиканский густой суп

Время: 
35 минут
Сложность: 
очень легко
Калорийность: 
350Ккал
Мммм, представляем вашему вниманию рецепт огненного супчика! Мелко рубленный перец чили уж точно позаботится о достаточной остроте. При желании вы можете убрать его из рецепта или добавить в мексиканский густой суп немного сметаны или сливок, они смягчат остроту.
Количество порций: 
1 порция
Ингредиенты:
Чеснок
Фарш
Репчатый лук
Помидоры
Перец чили
Овощной бульон
Мясные полуфабрикаты
Лук
Кукуруза
Картофель

Кукуруза на шпажках с беконом и томатами

Время: 
40 минут
Сложность: 
просто
Калорийность: 
870Ккал
Предлагаем вам приготовить изысканную и необычную закуску к мясу на гриле - кукурузу на шпажках с беконом и томатами. Сушеный инжир, пикантный бекон и сочные помидоры черри образуют превосходное сочетание, которое просто не сможет оставить никого равнодушным.
Количество порций: 
4 порций
Ингредиенты:
Сыр
Руккола
Помидоры черри
Помидоры
Овечий сыр
Кукуруза
Картофель
Йогурт
Инжир
Бекон

Картофель "Гаучо" с мексиканским творожным соусом

Время: 
40 минут
Сложность: 
просто
Калорийность: 
350Ккал
Картофель "Гаучо" с мексиканским творожным соусом понравится всем поклонникам горячей мексиканской кухни! Если вы любите остренькое, вы можете добавить немного мелко нарезанного перца чили в творожный соус.
Количество порций: 
1 порция
Ингредиенты:
Творог
Растительное масло
Лук-порей
Лук
Лавровый лист
Кукуруза
Картофель
Болгарский перец

Отваренный картофель под дип-соусом с кукурузой и зеленым горошком

Время: 
40 минут
Сложность: 
очень легко
Калорийность: 
350Ккал
Быстрый и очень легкий в приготовлении дип-соус, который немного отличается от привычного всем классического творожного соуса с зеленью. Его можно подавать к столу как с отваренным "в мундире" картофелем, так и просто с кусочком цельнозернового хлеба.
Количество порций: 
1 порция
Ингредиенты:
Уксус
Растительное масло
Овощной бульон
Кукуруза
Картофель
Карри
Йогурт
Горошек замороженный
Горох
Бульон

Слоеный салат в бокалах

Время: 
30 минут (+ ночь ожидания)
Сложность: 
просто
Калорийность: 
527Ккал
Разбирать слой за слоем - это настоящее удовольствие! Пикантная ветчина и лук-порей сочетаются с сочным ананасом и йогуртово-майонезной заправкой, невероятно вкусно! Предлагаем вам подавать такой салат в красивых прозрачных бокалах, чтобы придать блюду особую нотку!
Количество порций: 
4 порций
Ингредиенты:
Яйца
Сыр
Сельдерей
Салат
Майонез
Лук-порей
Лук
Леердам
Кукуруза консервированная
Кукуруза

Врапы с фаршем и сыром гауда

Время: 
40 минут
Сложность: 
просто
Калорийность: 
433Ккал
Хочется вкусной и сытной закуски, к тому же еще и быстрой в приготовлении? Советуем вам обязательно попробовать врапы по нашему рецепту с фаршем и сыром гауда. Если вы любите более пикантные блюда, замените сыр гауда горгонзолой.
Количество порций: 
6 порций
Ингредиенты:
Фарш
Тортилья
Сыр
Соус чили
Салат
Растительное масло
Помидоры
Мясные полуфабрикаты
Кукуруза
Гауда

Врапы из тортильи с пикантной начинкой

Время: 
20 минут
Сложность: 
просто
Калорийность: 
350Ккал
У вас осталось немного сосисок в холодильнике? Перемешав их с овощами и кукурузой, можно получить превосходную начинку для тортильи или лаваша. Врапы из тортильи с пикантной начинкой можно подавать к столу как в холодном, так и в горячем виде.
Количество порций: 
1 порция
Ингредиенты:
Тортилья
Сосиски
Салат
Помидоры
Молотый перец чили
Кукуруза консервированная
Кукуруза

Разноцветный салат с проросшей соей

Время: 
30 минут
Сложность: 
просто
Калорийность: 
258Ккал
Проросшую сою обычно считают исключительно пикантной добавкой к азиатским блюдам - а зря, ведь она прекрасный поставщик белка для организма. Поэтому мы предлагаем вам приготовить разноцветный салат с проросшей соей вполне в европейском стиле.
Количество порций: 
4 порций
Ингредиенты:
Чеснок
Уксус
Столовый уксус
Сметана
Салат
Пророщенная соя
Помидоры черри
Помидоры
Огурцы
Кукуруза

Бургер с шампиньонами и кукурузой

Время: 
25 минут
Сложность: 
очень легко
Калорийность: 
300Ккал
Бургер с шампиньонами и кукурузой - интересный вариант такого уже обычного, казалось бы, гамбургера. Вы можете приготовить котлету на гриле во время пикника или пожарить ее дома, заранее, а на пикнике уже собрать бургер полностью.
Количество порций: 
1 порция
Ингредиенты:
Шампиньоны
Фарш
Свежие грибы
Репчатый лук
Растительное масло
Мясные полуфабрикаты
Лук
Кукуруза
Булочка

Томатный салат

Время: 
15 минут
Сложность: 
очень легко
Калорийность: 
166Ккал
Представляем вам рецепт классического салата с помидорами. Легкий овощной салат на основе томатов, кукурузы и зеленого лука, заправленный сметаной с оливковым маслом, станет прекрасным дополнением к сытному и питательному мясному блюду.
Количество порций: 
4 порций
Ингредиенты:
Чеснок
Сметана
Репчатый лук
Помидоры
Оливковое масло
Лук
Лимоны
Кукуруза
Зеленый лук