Правильное питание

Аватар пользователя Anima
Не в сети
Зарегистрирован: 15.12.2011

Само понятие диеты уже не есть правильное питание, поскольку включает в себя ограничения разного рода. Как вы считаете, что такое правильное питание? Сыроедение? Вегетарианство? или что то совершенно другое? и что в себя включает рацион при правильном, здоровом питании?